hmb a

[...] w tym tygodniu bede obliczal ile czego potrzebuje i od przyszlego tygodnia ja zaczynam. co odzywek to stosuje je, teraz np jestem na horse power, do tego tribusteron, bcaa, hmb, gainer i bialko na noc. wiem o tym ze szesnastolatkowie maja lepsze wyniki niz ja, ale gdybym mial patrzec na innych to juz dawno jechalbym na koksach i to [...]

HMB mozesz brac po treningu jako antykatabolik aby chronic swoje miesnie. Ale to o dokladniejsze dane lepiej sie skieruj do dzialu suplementacja. A jesli chodzi o soga to wystarczy nacisnac na ten napis w prawym rogu wypowiedzi jak np u mnie "czytelnik dzialu" Jesli nie jestes szczery wobec siebie, nie bedziesz mogl byc szczery wobec [...]

ALA jest to kwas alfaliponowy i powoduje on między innymi podwyższenie poziomu insuliny w organiżmie a jak zapewne wiesz insulina jest transportem dla kreatyny do komurek mięśniowych. można to uzyskać tańszym kosztem poprzez zastosowanie deźtrozy lub glukozy z tym że jest duże prawdopodobięństwo odłożenia się jej w tkance tłuszczowej. do kreatyny [...]

Porównanie zawsze wypada na korzyść płacącego za reklamę (np. porównanie hmb w płynie z innymi ) więc do tego podchodzę z dystansem. Jest napisane że nie zmienia się w kreatyninę a moze się zmienia, kto to wie. Naprawdę nie znam nikogo kto brał tą kreatynę więc nie chcę o niej mówić ani dobrze ani źle a sugerowanie się tylko [...]

A moge połączyc kreatyna z hmb ? , duzo jest,ofert polaczonych na allegro Masa i siła bedzie uzyskana ?

[...] myślałem właśnie o Thermo Speed i jako że sporo tej siłowni (przy okazji nabrac troche sily moze jakies miesnie by sie pokazały) to jakas kreatyna (creafusion?), hmb? ew. co jeszce? No i głowne pytanie , bo widze ze sporo osob twierdzi ze thermo i kreatyny nie mozna razem łykac wiec jakie dawkowanie byście zalecali? dodam , że kawy [...]

[...] ze cos z toba nie tak.. to jak z tym gainerem bedziesz go bral na rzezbe, mase czy moze na sile moze przezuc sie na to bebiko bo tansze i wogole, do tego bierz to hmb(tylko pamietaj dziala dopiero po pol roku) . "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem" Zmieniony przez [...]

[...] ciekawe czy nadal bedziesz tryskał bzdetami." A JAK MOZNA SIE ODZYWIAC KILKA DNI Z RZEDU KONSERWANTAMI? MOZNA TO KUPIC W MARKECIE?? SMACZNE PRZYNAJMNIEJ SA co do hmb(nadal uważam że jest niezastąpiony) testosteron- fakt brałem go i miałem POWERA- rozpier.alała mnie energia, czułem jak moje ciało promieniuje siłą, i to było za.ebiste, [...]

zatem cm3 będzie :) a ponawiam pytanie .. bo np. na allegro sprzedają CM3 + HMB za 41zł (taka promocja) .. kupić tak? czy osobno samą kretę?

IMO no-shot+mono, lub xpand+mono wyjdzie taniej, a rownie dobrze. Wtedy zamiast kupowac booster,stack i kreatyne, kupujesz tylko 2, wiec zaoszczedzisz troche kasy, a "efektywnosc" bedzie taka sama. HMB-nie warto. Kreatyne mozesz przyjmowac z weglami, mozesz bez-nie bedzie roznicy

Na sfd jest takie przyzwyczajenie ze jak kilka osob majacych tu autorytet powie dobrze o jakiejs firmie, albo gdy jakas firma wypusci nowe produkty to jest taka reklama ze ojej, a szczegolnie przez ludzi ktorzy tego co chwala na oczy nie widzieli, tak na poczaktu bylo z Hi-tec ale tam to jeszcze inna sprawa byla, wszyscy mowili Amino PQ, SMP itd [...]

[...] powrot do zdrowia i kondycji :) jego tlumaczenia wydaja sie dosc rozsadne bo chce zastapic wszytkie nieporzadane substancje bialekiem i aminokwasami i przy zastosowaniu hmb George zobaczymy jak to wyjdzie :) bede was na biezaco informowal co i jak :D mam nadzieje ze osiagne porzadane rezultaty :) a jak zaczne za bardzo spadac to trzeba [...]

no tak ale ja nie mam zamiaru brac bialka, tylko bcaa zglutamina. odzywke chce po biegu a po 30 min normalny pelnowartosciowy posilek. bcaa, glutamina i hmb wystarcza?

Dokładnie jak kolega Ci podpowiada. Co do kreatyny jej podstawowym działaniem jest wzrost odbudowy atp do tego stwarza dobre środowisko wodne wiążąc wode a co za tym idzie zauważalne przyrosty masy mięśniowej jeśli mowa o mono Można ją stosować przy redukcji ale nie jest to zbyt popularne a na pewno w treningach osób mniej niż zaawansowanych. HMB [...]

1.moze macie jakis trening dla pilkarza na silowni?? 2.a w okresie przygotowawczym mzoe chodzic na silownie potem 2 godz odpoczynku i na trening?? 3. a co do supli czy TCM i HMB sa dobrym wyborem?? 4. a mzoe przed zazywaniem tych supli w okresie przygotowwczym zastanowic sie na zredukowaniu zbednego tluszczu zapomoca termogenikow lub czy mozna [...]

Glutamine kup najlepiej Treca mikrorozdrobniona(tylko nie glutatarol 1000!!!) Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!

[...] sprobowac wziasc to. tylko nie mogelm nigdzie znalesc stosowania tego jak to jest jak sie bierze bo 4tyg a pozniej co jak dluga musi byc przerwa? moge brac do tego hmb? oczywiscie diete zaczne stosowac jakas bo cudow nie ma ze od samych tych tabletek zrzuce chociaz z 5kg;) chcialbym porady osoby ktora to brala i wie jak to dziala czy to [...]

[...] co wyczytałem na forum sfd to lepiej poćwiczyć jakieś 3miesiące aby organizm się przyzwyczaił do ćwiczeń a dopiero potem sobie kupić jakieś suplementy tylko nie odrazu kreatyne czy hmb tylko jakąś odżywkę typu gainer, aby uzupełnić braki w diecie, bo wiadomo bez diety to nie ma efektów. Co do sprzetu no to możesz sobie jeszcze ekspander kupić.

[...] sie nie jesc na noc jezeli chcesz uzyskac masy?? noca twoj organizm sie regeneruje i roznie a na samych odzywach duzo nie zrobisz bo to sa tylko uzupelnienia w dietach hmb bym sobie opuscil chyba ze masz wiecej kasy i zamirzasz go jesc piowyzej 3 mich ale tez nie na kazdego dziala pierw zajmij sie dieta i poczytaj troche a potem zajmij sie [...]

Wątpię żeby te zawroty wynikały z brania kreatyny...może po prostu miałaś zły dzień. Jeżeli nerki przed suplementacją były zdrowe to nie masz o co się martwić ,a dawki nie zmniejszaj bo nie ma sensu. Następnym razem zamiast CLA + HMB kup po prostu BCAA/EAA.